짱아야 넌 평생 말도 못하고 맛있는 음식도 못 먹을거야 넌 앞으로도 계속 한 살 이거든

플랭크, 다리 들어올리기, 허리 스트레칭과 같은 운동은 허리 건강을 향상시키는데 도움이 됩니다. 요가와 수영도 허리에 부담이 적은 운동으로 좋습니다. 전문가의 조언을 받고 올바른 자세와 방법으로 운동을 진행해야 합니다

인생에서 성공하는 이는 꾸준히 목표를 바라보며 한결같이 그를 쫒는 사람이다. 그것이 헌신이다.The person who makes a success of living is the one who see his goal steadily and aims for it unswervingly. That is dedication.

엄마 아빠는 맨날 싸우고 흰둥이 산책시키는건 너무 귀찮네 엉덩이 춤이나 춰야지

친구로서 너무좋은 사람이라 언제보든 너무편하다 물론 많이 차분해진감도없진않은 자국이지



녹차, 홍차, 생강차, 대추차 등이 있습니다. 이들 차에는 혈액순환을 촉진시키는 성분이 함유되어 있습니다. 개인의 체질에 따라 효과는 다를 수 있으므로 적절한 차를 선택하여 섭취하는 것이 좋습니다...

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나는 언제까지 다섯살인걸까 왜 나는 나이를 먹지 않는거야

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2. 커피과정 (6개 과정) : 커피바리스타전문가 1급, 커피핸드드립전문가 1급 등 6개 과정


3. 산업과정 (6개 과정) : 3D프린팅지도사 1급, 코딩지도사 1급 등 6개 과정


4. 심리과정 (37개 과정) : 심리상담사 1급, 도형심리상담사 1급, 인지행동심리상담사 1급, 스포츠심리상담사 1급, 가족심리상담사 1급, 분노조절상담사 1급 등 37개 과정


5. 전문가과정 (20개 과정) : 창업상권분석지도사 1급, 4대보험관리사 1급, 프리젠테이션전문가 1급, 스피.치지도사 1급, 산후관리사 1급, 유튜브크리에이터전문가 1급 등 20개 과정


6. 방과후과정 (17개 과정) : 하브루타지도사 1급, 방과후돌봄교실지도사 1급, 레크리에이션지도사 1급, 방과후학교지도사 1급 등 17개 과정


7. 공부과정 (8개 과정) : 자기주도학습지도사 1급, 독서토론지도사 1급, 독서지도사 1급, 진로직업상담사 1급, 독서논술지도사 1급 등 8개 과정


8. 항공과정 (3개 과정) : DCS1급, 항공서비스전문가1급, CRS1급


9. 아동과정 (14개 과정) : 놀이교육지도사 1급, 동화구연지도사 1급, 손유희지도사 1급, 언어발달지도사 1급, 베이비놀이지도사 1급 등 14개 과정


10. 병원과정 (8개 과정) : 병원코디네이터 1급, 병원행정관리사 1급, 실버병원코디네이터 1급, 요양병원관리사 1급 등 8개 과정


11. 실버과정 (6개 과정) : 노인두뇌훈련지도사 1급, 실버레크레이션지도자 1급, 실버건강지도사 1급, 노후설계지도사 1급 등 6개 과정


12. 안전과정 (3개 과정) : 학교보안안전지도사1급, 안전교육지도사1급, 재난안전지도사1급


13. 인문과정 (4개 과정) : 한국어지도사1급, 한국사지도사1급, 인문학지도사1급, 한자지도사1급


14. IT과정 (8개 과정) : 컴퓨터사무정보처리사1급, 스마트IT컴퓨터지도사1급, 컴퓨터OA마스터1급 등 8개 과정


15. 부동산과정 (6개 과정) : 건물관리사 1급, 부동산권리분석사 1급, 빌딩관리사 1급, 부동산분양상담전문가 1급, 부동산자산관리지도사 1급, 부동산토지전문가 1급


16. 반려동물과정 (4개 과정) : 반려동물관리사 1급, 반려동물장례지도사 1급, 반려동물행동교정사 1급, 반려동물아로마지도사 1급


17. 취업과정 (4개 과정) : HRD전문가1급, 전문비서1급, 스마트폰활용지도사1급, 전산회계1급


18. 공예과정 (10개 과정) : 캔들공예지도사 1급, 풍선아트지도사 1급, 냅킨아트지도사 1급, 조향사 1급, 레진아트지도사 1급, 북아트지도사 1급, POP디자인 1급, 손뜨개전문가 1급, 플라스터마스터 1급, 샌드아트지도사 1급


19. 운동과정 (3개 과정) : 운동처방사 1급, 헬스트레이너지도사 1급, 체형관리사 1급

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• 해당과정은 자격기본법 법령에 따라 국무총리실 산하 한국직업능력 개발원에 정식 등록된 자격증으로 지자체 바우처 강사 자격이 되며, 취업활동의 이력서 기재 및 사용이 가능합니다.


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긍정적인 마인드는 건강에 좋고, 성공을 이끌어내며, 주변 사람들에게 영향을 미친다